Hey, ich
bin Nora.
Expertin für mentale Gesundheit, Psychotherapeutin und Speakerin u.a. für das Zukunftsinstitut
Ich liebe es, dem Status Quo auf den Zahn zu fühlen und mit verstaubten Tabus rund um die Welt der Arbeit und unserer mentalen Gesundheit zu brechen.
Denn wir verbringen 80.000 Stunden unseres Lebens im Job und dabei stellt sich die Frage:
Wie können wir Arbeitsorte schaffen, die unsere mentale Gesundheit fördern, anstatt sie zu fordern?
Unsere mentale Gesundheit ist nicht nur ein wesentlicher Treiber für die Zukunft der Arbeit ist, sondern auch ein Motor für Kreativität, Wohlbefinden und Performance.
Als Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Organisationsentwicklerin setze ich mich dafür ein, mentale Gesundheit wieder salonfähig zu machen und Arbeitswelten zu schaffen, bei denen die Menschen wirklich an erster Stelle stehen.
Denn ich glaube, dass Beziehungen der Klebstoff sind, der Teams zusammenhält.
Ob eine inspirierende Keynote, ein maßgeschneidertes Workshopprogramm oder eine strategische Beratung - ich begleite euch gern auf eurer Reise zu einer zukunftsfähigen Organisation.
Bekannt aus:
Über mich
Alles begann,
mit einer guten Portion Resilienz. Aufgrund meiner Familiengeschichte mit psychischen Erkrankungen, lernte ich früh, welchen Einfluss ein starkes Umfeld, echte Akzeptanz und Reflexion auf die Gesundheit nehmen kann. Ich wollte verstehen, welche Faktoren Menschen antreiben und welche Faktoren sie daran hindern, ihr volles Potenzial nutzen zu können. Meine spätere Arbeit mit traumatisierten Kindern und Frauen in stationären und ambulanten Einrichtungen lehrte mich, dass jeder schmerzhafte Moment eine Ressource für Veränderungen sein kann, wenn wir die richtigen Rahmenbedingungen schaffen. Heute helfe ich Einzelpersonen, Teams und Organisationen, herausfordernde Momente anzuerkennen und gemeinsam überwinden zu lernen.
Im Kern meiner Arbeit steht dabei vor allem eine Frage:
Was brauchen wir, um unsere bestmögliche Arbeit zu machen und trotzdem dabei gesund zu bleiben?
Gemeinsam mit meinen Kund:innen hinterfragen wir, wie wir arbeiten, identifizieren die zugrundeliegenden Spannungen innerhalb unserer Teams und Strukturen und unterstützen die Suche nach neuen Arbeitsweisen, die Gesundheit, Vertrauen und Sinn mitdenken.
Weil diese Themen mir sehr am Herzen liegen, schreibe ich dazu regelmäßig auf LinkedIn und würde kürzlich als LinkedIn Top Voice für »Work-Life Balance« ausgezeichnet.
Einige meiner tollen Kund:innen, die den Sprung wagen:
